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满月发汗是什么?如何进行满月发汗?

2017-12-30 15:43:12  来源:  人气:

导语:
中医认为发汗法不仅嫩通经活络、恢复体力,还能调节神经、扩张周围小血管、改善微循环系统,所以,通过发汗既有助于排出体内毒素,还能


    中医认为“发汗法”不仅嫩通经活络、恢复体力,还能调节神经、扩张周围小血管、改善微循环系统,所以,通过发汗既有助于排出体内毒素,还能将体内的寒气驱除体外,所以,产科可以通过满月发汗达到祛寒排毒、预防月子病的作用。
 
   如何进行满月发汗
  
   满月发汗可以去汗蒸馆,也可以在家里,在家里发汗,需要自制发汗汤。将1瓶黄酒倒入砂锅中,放入切好的姜丝、洗净的枸杞子、红枣,大火煮开,改小火熬10分钟左右即可(要是感觉姜有点辣可以适当放一些红糖)。
 
   妈妈喝完发汗汤后,要保证全身上下除了眼睛以外的地方都要盖起来,关上门窗,不要有风。发汗时间控制在1小时即可。发汗结束后不要着急从被窝中出来,等汗落了再出来,为了防止洗澡时着凉,建议第二天再洗个热水澡。
 
   此外,因为产妇发汗时盖得比较多,加上喝了发汗汤和房间不通风,所以要有专人陪着才可以,要随时给产妇补充水分。
 
   如何才是发透了汗
 
   发汗时你会感到毛孔都是张开的,感觉汗水是从身体里流出来的,好像身体里那些寒气什么的都随着汗水带出来了,而且是从胃部向着头和脚的方向发的。
 
 

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