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坐月子可以吹空调吗?有哪些注意事项?

2018-01-19 10:28
来源:爱帝宫月子中心
    谈起坐月子,很多人都知道月子期间产妇是不能吹风,不能碰冷水的,但是如果是在夏季坐月子的产妇,温度很高,那该怎样坐月子呢?夏天坐月子产妇可不可以吹空调呢?

   北京月子会所爱帝宫认为,天气炎热的夏天坐月子,为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。天气炎热的天气产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。 
 
   另外,房间的温度要保持在24℃左右,湿度要保持在50%到60%之间。此外,产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热,产妇最好多喝水,可以喝淡盐水来补充盐分。
 
   坐月子吹空调的注意事项
 
   产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。那么,坐月子吹空调有哪些注意事项呢?
 
    坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。
 
   1、注意空调风不可以直接吹向产妇。
 
   2、产妇休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着产妇的睡床。
 
   3、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。
 
   4、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。
 
   5、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉,产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。
 
   坐月子能吹风扇吗
 
   坐月子能吹风扇吗?夏季天气炎热时,可以开风扇或空调,但注意不宜直吹。在家中可以把电扇对着反方吹,让风打在墙壁反弹回来,使室内空气流通。
 
   中医认为妇女产后“百脉皆空”,容易受外界寒邪入侵,因此要避免风入体内。最适宜的温度是25°-26℃,湿度为50%-60%,如果炎热夏天不通风透气、为空气降温,反而易中暑,严重者甚至会引起产后循环系统衰竭。所以在此情况下建议以空调控制室内的温湿度,定时开窗通风换气,但不要直吹。
 
   另外,也不能从头到脚用衣物包裹。孕妇在孕期会出现水肿,而产后2周内毛孔张开,正是孕期排水的时候,若包裹身体,尤其是在南方的夏天,很容易中暑,且高温汗湿会提高细菌感染的机会,反而带来健康隐患。
 
   坐月子吹风扇要注意什么
 
   产后体虚多汗,若在酷暑期分娩,坐月子既要保证产妇休养好,又要防止中暑。夏天,人们常常借助电风扇来纳凉,但产妇若吹电风扇不当,会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。因为当产妇皮肤毛孔疏松,汗腺张开时,电风扇直接吹风到产妇皮肤上,邪风极易乘虚而人,轻者伤风感冒,重者高烧不退,而危害产妇健康。
 
   夏天坐月子气候炎热,又要预防中暑,怎样巧用电风扇呢?电风扇不应直接吹向产妇和婴儿,应将电风扇固定在一个方向,吹向屋顶或墙壁,这样利用返回来的风,使室内空气流通,既达到降温的目的,又对产妇没有影响。另外,还要注意夜间最好不要吹电风扇,以免熟睡后着凉。


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