母乳喂养的好处
2018-12-25 09:09
来源：爱帝宫月子中心
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世界卫生组织提出，母乳喂养最大的好处在于母乳喂养可以降低儿童的死亡率，它对婴儿健康带来的益处可以延续到成人期。世界卫生组织和联合国儿童基金会在1992年发起了爱婴医院行动（BFHI），为了使母亲们能够实行和坚持在最初6个月的纯母乳喂养，加强孕产妇的母乳喂养意识及习惯做法，以支持母乳喂养。
很多不愿意母乳喂养的妈妈，其实都是还没认识到母乳喂养的好处。有的妈妈认为母乳喂养会导致乳房变形、身材走样、乳头皲裂等副作用。或是因为母乳的色泽不如粉乳，从而没有意识到母乳的高营养。实际上，母乳中含有的丰富的营养是任何食物都无法代替的。母乳喂养不仅是为了宝宝的健康强壮，也是妈妈产后恢复的帮手。
对妈妈的好处：
1、帮助减少产妇的阴道流血，预防产妇产后贫血。
2、有助于推迟新妈妈再妊期。
3、可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。研究发现，母乳喂养超过六个月以上，可以将女性患乳腺癌的风险几率降低5%。
4、刺激子宫收缩，促进产后修复。婴儿的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，催产素是子宫的收缩的主导因素，能使产后子宫早日复旧，
5、母乳喂养帮助减肥。乳汁的形成需要消耗掉孕期体内堆积的脂肪。产后减肥速度更快，效果更显著。
对宝宝的好处：
1、有利于增强宝宝抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。让宝宝少生病或不生病。
2、有利于宝宝消化和健康发育。母乳中蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，营养丰富，易于消化吸收。
3、安全、干净、无毒，无任何副作用。可减少宝宝过敏现象。
4、母乳中富含SIgA（分泌型免疫球蛋白）、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生。
5、让宝宝更聪明。母乳还含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、DHA等等，使宝宝大脑发育更快更全面。
为了宝宝的最佳生长、发育和健康，世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会建议，在宝宝出生的第一个小时里就开始母乳喂养。建议的喂养婴儿方式是出生后最初6个月的纯母乳喂养，也就是说不喂给除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。接着，宝宝满6个月月龄后，以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至2岁或更长。母乳以外的食物也应当提供足够的能量、蛋白质和微量营养素以满足儿童生长的营养需求。应当以安全的方式制备和喂给，尽量减少食物被污染的危险。
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