孕期体重增长标准
2019-01-07 18:05
来源:爱帝宫月子中心
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研究统计表示,50%的女性在怀孕期间存在超重现象,其中22%是肥胖。超重孕妇在分娩过程中出现并发症的风险更高,其孩子未来可能发展为肥胖和2型糖尿病。一些年龄大的孕妈妈渴望胎儿健壮,孕期食补过多,导致孕期肥胖且胎儿过大,反而对新生儿健康不利。如果孕妈妈过度控制体重增长,甚至节食,导致体重增长不足,也使胎儿生长受到一定的限制。孕期体重控制也常常让孕妈们陷入两难境地。
BMI值用于测量肥胖度,BMI=体重(kg)/(身高m)2。根据孕前BMI,可以计算出孕期体重可增长的范围。
孕前BMI | 孕期体重增加 | |
体重偏轻 | <19.8 | 12.5-18kg |
标准体重 | 19.8~26 | 11.5-16kg |
体重超重 | 26~29 | 7-11.5kg |
肥胖体重 | >29 | 6~7kg |
孕前体重就较轻、不达标准体重的孕妈们,在孕前应当增加营养补充,保证胎宝宝的营养供给。孕前肥胖的孕妈们,只需要均衡营养,不再另外食补即可。
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