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怀孕能喝可乐咖啡奶茶吗?

2020-03-11 12:11
来源:爱帝宫月子中心
 
  许多白领女性习惯在每天下午喝一杯咖啡提神,许多年轻准妈妈也是肥宅水的爱好者,奶茶更是快乐生活的救星。但他们都被传说孕妇不能喝、喝了会流产,老一辈常常严格要求准妈妈们不准喝。导致许多孕妈在孕期痛苦忍耐、求爱不得呢。
 
  那么,喝咖啡、喝可乐、喝奶茶真的会流产吗?少喝一点,没事的。
 
  可乐、咖啡是可以喝的,但是不能过量,过量会导致流产的风险增加。工作日下午的一小杯咖啡,真的没关系。吃火锅时来一杯可乐,也是OK的。
 
  根据美国的研究,当每天喝咖啡时里面的咖啡因的量超过 200 mg 时,流产率会增加一倍。而每天不超过 200 mg 时流产率并不升高。怀孕后可以喝咖啡,只要总的咖啡因的量不超过 200 mg 就可以了。
  
 
  蒸馏咖啡的咖啡因含量最高,可能达到330mg。一般的拿铁、卡布奇诺咖啡因含量只有150mg左右。为了避免过量,意式咖啡是孕妈们喝咖啡的首选。
 
  而可乐中的咖啡因更是寥寥无几。一罐可乐里只含有35mg的咖啡因,对孕妈们和宝宝完全没有影响,爱喝可乐的孕妈们不用担心啦。
 
  奶茶由于里面含有红茶或绿茶,也是有咖啡因的成分的。不过,230ml的纯红茶中才含有40-120mg的咖啡因(不同品种红茶含量不同)。做成一杯奶茶后,咖啡因含量基本和可乐持平。所以说,孕妈们在不开心的时候,就放心大胆地喝一杯奶茶吧。
 

 

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