孕妈妈如何做胎教

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孕妈妈如何做胎教

2019-01-17 17:22

来源：爱帝宫月子中心

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　　胎教是对宝宝进行的超早期的一种教育，是以后教育最基础的部分，在胎教的过程中，准妈妈的作用是最大的，也是胎教的关键，要从准妈妈自身做起，要多和宝宝说话，多听音乐，多看书，保持良好的心情，让宝宝快乐的成长。

音乐胎教

　　孕20周时，宝宝已经在发展听力了，经常放一些旋律柔美的轻音乐，可以刺激胎儿的神经发育。音乐的选择上，多听音质好的古典名曲最好。比如巴赫的《G弦上的咏叹调》、亨德尔的《水上音乐》、莫扎特的《G小调交响乐第一乐章》等都是被广泛推荐的胎教音乐。一般在晚上临睡前比较合适，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。

语言胎教

　　孕妈妈可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌、故事，或哼唱小调，或计算数字。阅读有图画的童话书籍对胎儿有很大的帮助，孕妈妈可以借助童话书告诉胎宝宝很多有用的知识。也可以和准爸爸一起，和胎宝宝“聊天”。趁着胎宝宝活动时，用缓慢、温柔、清楚的言语和胎宝宝说话，对胎宝宝有稳定的作用。

按摩胎教

　　在孕20周有胎动之后就可以做按摩胎教了。孕中期时以肚脐为中心，轻轻地以顺时针方向按摩；孕后期至出生前，由上至下的方向按摩。每天2～4次为宜，每次5分钟左右，动作应轻柔、不宜过猛。以免造成子宫收缩，可能有流产或早产的危险。孕妇有流产保胎或者出血等情况下不建议施行按摩胎教。

视觉胎教

　　对名画进行鉴赏、给图案上色等方法，都属于通过接触色彩训练胎儿感性能力的视觉胎教。此外，孕27周开始，可每天固定时间用手电筒对胎儿进行视觉胎教，采用弱光的光源，用手电筒照射在孕妇腹壁的胎儿头部方向，每次2分钟左右，每天可照1-2次。不能用强光照射，也不能长时间照射。照射结束前，可连续数次开启、关闭手电筒。

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