孕期长斑怎么护理？_孕期脸上长斑怎么去除

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孕期长斑怎么护理？

2019-02-13 16:21

来源：爱帝宫月子中心

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　　怀孕长斑，都是激素惹的祸。孕期皮肤变黑，主要是受体内激素变化所影响。孕期体内激素的变化，促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。

　　怀孕期间，常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。

　　爱美之心人皆有之，相信孕妇也不例外。怀孕的妈妈脸上长出斑点，是最令人头疼的事儿。孕期色素沉积，让科学方法来消灭它。

　　1.减少阳光照射。晒日光能加重妊娠斑，准妈妈夏日外出要做好防晒措施，比如戴遮阳帽、打防紫外线遮阳伞、涂防晒霜等，避免阳光直射皮肤表层。

　　2.多吃富含维生素C的水果。维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。富含维生素C的水果有猕猴桃以及柑橘类水果。

　　3.冷热水交替冲洗。准妈妈可以用冷水和热水交替冲洗长斑的部位，促进患部的血液循环，加速黑色素分解。

　　4.少吃咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品。

　　5.多食用能合成谷胱甘肽的食物，如洋葱、大蒜、番茄等，这些食物有抑制色素沉着、减缓皮肤衰老的作用。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对淡化雀斑都非常有效。

　　6.使用孕妇护肤品进行护理。孕妈们还可以通过使用孕妇护肤品来进行护肤。最好选择一些植物成分的产品，避免化学成分对皮肤和胎儿造成不良影响。

　　通常情况下，妊娠斑会在生产后3～6个月自动消失，只有部分特殊体质的女性可能不会消失，所以，孕妈咪们也不要太过担心哟！

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