米酒、黄酒可以催奶?不仅没用而且有害
2020-03-10 17:48
来源:爱帝宫月子中心
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很多哺乳妈妈坐月子期间,长辈都会要求喝米酒、黄酒、醪糟鸡蛋汤,为了补身和下奶。传统月子习俗中,很多地区的妇女认为的醪糟鸡蛋汤、月子酒是催奶佳肴。但实际上,含有酒精的食物、饮品,非但不能下奶反而会害了宝妈和宝宝。
通常月子餐会在米酒或黄酒中加入鸡蛋、糯米圆子,还会和鲫鱼一起进行烹饪,做成了酒酿圆子羹、醪糟鸡蛋汤、月子米酒鲫鱼汤等月子餐,以求达到补充营养、促进恢复以及催奶的功效。
但我们都知道酒精对于哺乳妈妈和宝宝来说,可全是危害。酒精会抑制宝妈催产素的分泌,使溢乳推迟,导致乳汁不增反降。酒精会进入乳汁中,如果宝宝吃了含有酒精的奶,在达到一定量或浓度时,宝宝容易出现睡眠紊乱、血小板减少,以及因酒精造成乳汁口味发生变化,会使宝宝出现拒奶等情况。
所以,与其说米酒、黄酒是催奶,倒不如说是回奶汤更为贴切。
首先,从根本上来讲,酒精不能增加泌乳量,反而会抑制泌乳反射,导致宝宝喝的奶量减少约20%,造成宝宝频繁吸吮的假象;其次酒精还会延迟妈妈的泌乳反射,造成乳房变「涨」的错觉。
有的宝妈喝完月子酒会觉得奶涨了或乳汁变多了。实际上这是酒精起的作用,它只是将分泌好的乳汁快速流出来而已,并无催乳特效。加上酒精会抑制催产素让排奶受阻,所以有的宝妈会出现涨奶的现象,让大家误以为这是达到了催奶功效。
但所谓的「米酒催奶」往往是把米酒或者醪糟煮成汤来食用。经过长时间的烹饪,米酒的酒精含量已经大大减少(本身度数就低,加热15分钟,剩余酒精就只有40%了),不足以导致母乳量以及泌乳反射的变化。而通过饮入大量的汤水,达到了增加奶量的目的。
因此,米酒、黄酒催奶的功效纯属歪打正着,和酒一点关系都没有。宝妈们多喝汤水就足以催奶,没必要用米酒、黄酒佐餐。
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