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月子中心给宝宝练抬头有用吗

2019-03-12 16:52
来源:爱帝宫月子中心

        爱帝宫的一大特色就是新生儿早早教,在宝宝水上乐园看宝宝抚触的家人们也经常闲聊到护士姐姐给宝宝们练习抬头的事情。
 
        经常听有人说月子里宝宝那么小练什么抬头?说顺其自然就行了,三个月抬头、四个月翻身、八个月爬行这些都是天性不需要练习。而且宝宝那么小,学不会什么的。
 
        其实,很多老一辈真的小看新生宝宝了。宝宝从出生后就已经具备了视觉、听觉、触觉、大运动和语言能力。
其中,新生宝宝的大运动能力就是能短暂俯卧,能稍稍抬头1-2秒!俯卧抬头也就是宝宝开启大运动能力的第一步,尽可能早的开始训练宝宝俯卧,对宝宝很有好处。
 

        为什么爱帝宫月子中心的护士姐姐们要让宝宝多练习俯卧抬头?
 
        因为练习抬头能够让宝宝脊柱尽快发育成型。
脊柱是人体的主梁,上呈头部,下接骨盆,从侧面看这根主梁是呈S形的,具有一定的生理性弯曲,具有了这些生理性弯曲,孩子在做走跑跳等动作的时候,更具有弹性,更具有保护性。但是这些弯曲并不是与生俱来的,而是随着婴儿动作的发展逐步形成的。

        一般当孩子3个月能抬头的时候,就形成了第一个弯曲-颈曲。6-7个月能独坐的时候,形成了胸曲;1岁左右能跑能走的时候,就形成了第三个弯曲—腰曲。
这些弯曲还未固定,仰卧时还可能消失。因此,对于初生婴儿来说,应该尽量多让宝宝趴着玩儿,让颈曲得以发育成型。
 

        俯卧抬头训练能够锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量,全身的肌肉逐渐发育好了以后,后面的动作自然而然就可以形成,宝宝能更快地学会翻身、爬。
 
        如果宝宝整天平躺着,后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的,俯卧抬头训练可以增强宝宝的颈部力量,宝宝的头部可以自由转动、视野也变宽了,当然发生扁头的机会也少多了!
 
        俯卧训练还能够让宝宝得到运动的机会,锻炼宝宝的体能,运动后也更容易入睡。
 
        俯卧时宝宝努力抬头、挺胸,能让全身用力,锻炼宝宝全身的肌肉力量,增大肺活量,促进血液循环,有利于呼吸道疾病的预防。
 

        月子里的宝宝练习俯卧抬头太早吗?
 
        足月出生的健康宝宝,一般一周大的时候就可以开始练习了,0-6个月是宝宝练习俯卧抬头的黄金时期,6个月以后也要尽量多让宝宝俯卧抬头。宝宝刚开始俯卧抬头的时候,一次可能只有几秒钟,但每天多次尝试,一般3个月的宝宝都可以10分钟以上。
 

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