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新妈妈产后乳房涨奶怎么办?

2016-11-18 11:12:14  来源:  人气:

导语:
现在的女性对乳房管理不当,很多人在产后乳房问题就显现出来了,要嘛大小奶,要嘛没奶水,要嘛乳房涨奶。新妈妈产后乳房涨奶怎么办?




  现在的女性对乳房管理不当,很多人在产后乳房问题就显现出来了,要嘛大小奶,要嘛没奶水,要嘛乳房涨奶,胀痛的乳房用两手轻轻一碰,感觉像被几百根针同时扎般生不如死,到底为啥产后乳房会涨奶呢?一方面可能是妈妈的乳头比较娇嫩,宝宝多次吮吸、摩擦造成损伤,另一方面可能是妈妈的喂奶姿势不正确,只让宝宝含住乳头而不包括乳晕部位,这样会引起摩擦过度,还有可能是乳房清洁不卫生,造成感染。到底妈妈要怎么缓解乳房胀痛?六大小妙招告诉你。
 
  
  一、产后尽早哺乳
  
  生完孩子,一定要早点给他喂奶,最好是在分娩后30分钟,早喂奶不仅有利于妈妈分泌出更多乳汁,还有利于乳房的健康和子宫的收缩,对身体恢复有利。
  
  二、注意乳房的清洁
  
  产后妈妈可以每天用温水擦拭乳头,增加乳头皮肤的韧性和耐受性,避免被宝宝长期吮吸造成损伤。开奶之前,可以用棉签蘸植物油浸润乳头,将污垢清除,然后用热水和软毛巾将乳房洗净擦干。每次喂奶前都要将乳房用清水擦洗一遍。
  
  三、乳房按摩
  
  按摩是缓解乳房肿痛的最有效方法,每次哺乳前,先用热毛巾敷在乳房处几分钟,然后用手掌心按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩15~20分钟。这样做不但可以减轻乳房疼痛,还可以促进乳汁顺利排出。
  
  四、缩短喂奶时间
  
  乳房疼痛的妈妈可以采取混合喂养的方式,母乳喂养缩短时间,每隔2-3小时喂一次,每次喂奶5-10分钟,先用不疼痛的一侧乳房喂,疼痛一侧乳房喂奶时间尽量减少。
  
  五、要用正确哺乳姿势喂奶
  
  哺乳时,让宝宝整个身体靠近并面向母体,嘴及下颌贴近乳房。在宝宝嘴巴张到最大时,将乳头直接放在宝宝舌上,使其嘴唇啜住乳头及周围有色皮肤。需要注意的是,妈妈喂乳结束后,要等宝宝自己松开乳头后,再拔出乳头。
  
  六、医院就诊
  
  如果乳房肿痛实在无法忍受,晚上睡不着觉,那就一定要去医院检查,遵医嘱服药,不要延误了治疗时期。

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