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宝宝爱出汗怎么办?

2016-08-24 17:03:25  来源:  人气:

导语:
宝宝不分春夏秋冬地出汗,总会让父母们很担忧,认为宝宝是不是缺维生素D、缺钙、缺锌了,或是身体虚弱患了什么疾病。


     宝宝不分春夏秋冬地出汗,总会让父母们很担忧,认为宝宝是不是缺维生素D、缺钙、缺锌了,或是身体虚弱患了什么疾病。


  其实大多数情况下,父母们都多虑了。出汗是人体散热的一种重要方式,再正常不过,相比而言,倒是不出汗(如先天性汗腺闭塞症、植物神经系统疾病等)才应该怀疑是否健康出了问题,才应该着急就医。

  宝宝就是比成人爱出汗

  从生理角度来说,宝宝的皮肤含水量较高,表层微血管分布也较多,新陈代谢旺盛,且活泼好动,因此比成人更容易出汗。气候炎热、室温过高、衣被过厚、剧烈活动、吃退热药后等都可以引起宝宝出汗。爱出汗的宝宝大都健康正常,通常活泼好动、饮食正常,活动时汗出得多,一停下来汗也消得快,这种情况很常见。

  基于宝宝这种生理特点,应适当为宝宝减少衣被。因为给宝宝穿盖太多会导致大量出汗,如果没有及时换掉被汗浸湿的衣被,让宝宝用自己的身体暖干,反而容易感冒。

  2、种最常见的宝宝出汗问题

  1、一吃奶就满头大汗。这种情况不必大惊小怪。我们常常用“使出吃奶的劲儿”来形容用很大力气,对小婴儿来说,吃奶确实是一个体力活。小婴儿除了头部之外身体其他部位的汗腺发育不完善,所以出汗通常集中在头部和颈部。

  2、在睡眠中出汗。这种情况也很常见,并不一定表示体质虚弱或者患有疾病。经常有父母因为宝宝睡觉时出汗怀疑他缺乏维生素D,但是,如果宝宝已经及时补充了维生素D,也有足够的户外活动,就不必担心这种情况了。婴幼儿调节汗腺的神经系统发育尚未完善,入睡后新陈代谢不能及时减慢,热量就会以出汗的方式在短时间内释放。如果没有使用发汗的药物,室温适宜,衣被厚薄合适,通常入睡后1、2个小时左右(上半夜)的出汗都属于正常生理现象。

  2个需要特别提醒的问题

  1、衡量宝宝是否患有疾病不能简单以出汗多少作为评判标准,应主要看宝宝出汗同时是否伴有其他症状和不适。如果是患某种疾病,除了多汗之外,一定还有其他更加典型的症状体征,比如结核病除了多汗还伴有食欲不振、消瘦、午后低热等表现。要确定出汗是不是疾病引起的,请带宝宝到医院做进一步检查诊断。

  2、西医认为汗液的主要成分是水、钠、氯、锌等,出汗多就容易丢失水分、盐分、锌元素等。因此,出汗多的宝宝要及时补充水分和盐分(喝ORS 液、淡盐水和吃新鲜水果等)。一般没有必要去特别补充锌剂,除非有明显的缺锌症状,但是可以适当增加锌含量丰富的食物(如瘦肉、牡蛎等)

  护理出汗宝宝5要点

  1.保持室内空气流通,但不要让风直接对着出汗的宝宝吹。

  2.不要给宝宝穿盖得太多,穿盖适宜的标准是宝宝颈部、后背温暖或有薄汗。

  3.保持皮肤洁净干爽,一旦出汗要及时擦干并换上洁净干爽的衣被。

  4.勤洗澡,给宝宝穿透气吸汗的棉质衣物。

  5.及时补充水分和盐分,适当增加锌元素含量丰富的食物。


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