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坐月子可以吃阿胶吗

2016-12-12 15:53:04  来源:  人气:

导语:
产后妈妈失血过多,在坐月子期间除了要照顾好身体,还要补血补气,阿胶作为补血圣品,坐月子妈妈可以吃么?产妇什么时候可以吃阿胶?




  产后妈妈失血过多,在坐月子期间除了要照顾好身体,还要补血补气,阿胶作为补血圣品,坐月子妈妈可以吃么?产妇什么时候可以吃阿胶?
  
  女性来月经的时候,产妇在分娩后都会失血过多,有时候面色苍白,全身无力,还会有头晕眼花的症状,这时候适当吃些阿胶,可以补血,但是阿胶也不能吃太多,会上火,母乳喂养的妈妈会通过乳汁传递给宝宝,导致宝宝也上火了。产妇吃阿胶要注意什么呢?
  
  1、一般来说,在产后一个月吃阿胶会比较好,产后初期妈妈身体比较虚弱,不适合补太多,阿胶有活血的功效,产后伤口还没有愈合前不能吃,要等伤口复原后再服用。
  
  2、阿胶含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素,可以提高母乳质量,有利于产后身体恢复,增强妈妈体质,阿胶的补血功效还能预防哺乳期贫血。
  
  3、吃阿胶一定要控制好量,不能吃太多,有些妈妈吃的是阿胶加工品,含有其他成分,更不能吃太多。如果肠胃比较虚弱,消化不良的妈妈也要少吃。药店买的阿胶膏要按照说明食用,切忌当零食吃。
  
  4、产后吃太多阿胶会导致肥胖。滋补过度会导致身体肥胖,不利于产后减肥,而且太补的乳汁也会导致宝宝肥胖。
  
  5、如果吃阿胶期间宝宝出现了腹泻的症状,那么妈妈要立刻停止服用。
 
  
  阿胶除了可以补血,还有哪些功效呢?
  
  1、调经养胎
  
  有些女性月经不调,主要是血瘀、血热引起的,适当服用阿胶可以调节月经。对于孕妈妈来说,阿胶含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸还能安胎,治疗妊娠病。
  
  2、抗癌
  
  医院来用阿胶来作为化疗患者的辅助药物,它对细胞免疫有双向作用,有促进人体淋巴细胞转化作用,使肿瘤减慢,延长寿命。
  
  3、美容养颜
  
  阿胶作为美容佳品,吃后脸色红润,皮肤有光泽,它可以促进钙的吸收,对皮肤起到保养作用。
  
  4、改善睡眠
  
  对于经常睡眠不佳的女性,服用阿胶可以助眠,阿胶可以维护神经功能,有很强的镇静作用,还能消除紧张、烦躁的情绪。

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