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产后吃什么可以消除妊娠纹

2016-08-30 12:03:50  来源:  人气:

导语:
 产后妈妈除了愁坐月子外,更加愁肚子的妊娠纹何时消失,其实妊娠纹也是可以去除的,日常生活的饮食可以淡化妊娠纹,产后吃什么可以消除妊娠纹呢?一起看看吧!


  产后妈妈除了愁坐月子外,更加愁肚子的妊娠纹何时消失,看着西瓜皮般的肚子,丑出了一番新境界,自卑感一下出来了。其实妊娠纹也是可以去除的,除了用科学的方法,例如药物按摩或者激光等等,日常生活的饮食可以淡化妊娠纹,产后吃什么可以消除妊娠纹呢?一起看看吧!

  
  一、猪蹄
  
  猪蹄中的脂肪很多,因此很多宝妈不愿意吃,但是专家要建议的是最好多吃。一方面,猪蹄的蛋白质、碳水化合物非常搞,对抗衰老、去妊娠纹有很大的帮助,猪蹄不仅能防止肌肤干瘪,还能增加韧性。但是专家建议,一周吃一次就好了,吃多了比较油腻,也容易发胖!
  
  二、三文鱼
  
  三文鱼有抗衰老的作用,还可以减轻皱纹,产后妇女腹部会出现肌肤松弛的情况,而吃三文鱼可以缓解这个症状,因为三文鱼中含有胶原蛋白,是皮肤补充营养的好东西,所以经常吃会发现自己的肌肤丰润饱满,弹性十足。
  
  做法:将三文鱼肉和小番茄以及香料准备好,三文鱼切块,小番茄洗净待用,之后用香料、料酒以及精盐将三文鱼腌制十五分钟,放到铝箔上,拌上黄油以及小番茄,放入烤箱中烤熟即可。
  
  三、黄豆
  
  日本女性为什么老的慢,就是因为吃黄豆的缘故。黄豆中含有丰富的维生素E,能够破坏人体的自由基,从而抑制肌肤的老化。女性生完孩子之后,肌肤会快速的老化,因此会出现松弛、褶皱、妊娠纹的现象,而黄豆则为女性补充维生素和蛋白质物质,美化肌肤不说,还能润泽容颜。
  
  四、猕猴桃酸奶
  
  一方面,猕猴桃是水果之王,微量元素以及矿物质元素都很高,常吃对宝妈好,对宝宝也好;另一方面,酸奶有增加肌肤张力,促进新陈代谢的效果,所以能让妊娠纹淡化的更快。

    80%以上产后女性都会有妊娠纹,一般来说,妊娠纹在产后一段时间内会自行消失,如果想要快速恢复光滑肚皮,也可以通过以上饮食来加快消除。

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