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宝宝不爱喝水怎么办?

2016-08-31 18:56:56  来源:  人气:

导语:
“夏天到了,宝宝出汗多,明明应该补水的季节却不愿乖乖喝水!怎么办?”每每遇到宝宝厌食各位宝妈都会心急如焚,其实,宝宝夏天究竟应该喝多少水是有个大致的标准的,宝妈们先不要急,


     “夏天到了,宝宝出汗多,明明应该补水的季节却不愿乖乖喝水!怎么办?”每每遇到宝宝厌食各位宝妈都会心急如焚,其实,宝宝夏天究竟应该喝多少水是有个大致的标准的,宝妈们先不要急,应该要先了解一下自己家宝宝到底缺不缺水。


  宝宝缺水的表现

 如果宝宝补水不足,身体将出现诸多报警信号:
  
 1、24小时之内,小宝宝尿湿的尿布少于6块,或者6个小时之内尿布未湿。
  
 2、尿色深黄,尿味重。
  
 3、头部囟门下陷。
  
 4、小宝宝嘴唇干燥,大宝宝诉说口渴。
  
 5、皮肤弹性变差。妈妈用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤,突然放开,可以看到皮肤恢复变平的过程。

  当宝宝出现了上述警号,妈妈可能想到要补水了,但此时宝宝体内的水平衡已被打破,细胞开始脱水,健康已受到了损失,所以正确举措应是在宝宝尚未出现缺水警号前,就按照其生理需求给予补水哦。

 宝宝为什么不爱喝水?
    
1、有的宝宝从小吃母乳,很少额外补充水分,等到断了母乳后,往往就不那么爱喝水,妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。
  
 2、宝宝为何不愿喝水,错选宝宝补钙产品可能是一个原因。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期,给宝宝补钙时,如果口味选择不当,过早地给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味,就会影响味蕾正常发育,宝宝就不愿喝无味的白开水,而迷恋上了口味浓郁的汽水、各种饮料。
  
 3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有些爸妈担心孩子水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量。
  
  4、没有科学计算喝水量。成人体内的水分大约占体重的60%,而孩子体内水分的总量要占体重的75%左右。加上儿童生长发育快,代谢旺盛,水需要量的比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤体重水的需要量应为30-40毫升,而儿童大约每天每公斤体重需120-150毫升。按这样的标准一计算,爸妈就知道应当给孩子喝多少水了。
  
 5、摄入不均匀。喝水也该有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多。当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后,我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

 怎样让宝宝爱上喝水?
  
 宝宝喝水少,会给健康带来一系列的不利影响,主要体现在消化和排泄上,容易导致皮肤缺水、上火、便秘等,同时不利于宝宝体内的排毒,抵抗力也会受影响,所以爸妈要重视宝宝不爱喝水这个问题。
  
 1、不焦虑
  
 即便小宝宝不爱喝水,妈妈也不需要过度焦虑,因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分,只要耐心观察宝宝的进食状况,保证饮食均衡就可以了。
  
 2、不主动
  
  妈妈从小就要让孩子习惯清淡饮食,少给孩子喝甜饮料,不主动向宝宝提供含糖饮料,遇到聚会、喜宴等场合,可事先与大人沟通好,请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁或饮料,从小就养成不乱喝饮料的好习惯。
  
 3、不做坏榜样
  
 婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力,因此父母的身教很重要。要让宝宝养成喝水的好习惯,父母应该率先以身作则,带头戒除喝饮料的习惯,家里最好不要出现甜饮料。
  
  4、健康饮品可适当喝

 一些饮品健康美味,有很好的养生功能,宝宝当然无需将其拒之门外。不过,最好是在保证孩子补水量正常的前提下饮用,毕竟还是白开水补充水分好。给宝宝喝的冲剂,尽量选择少水易冲的产品,这样就不会影响到宝宝正常的水摄入量。
  
  5、借助工具的帮忙
     
  妈妈也可以借助工具来帮忙,可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子,孩子对奇趣的东西都有兴趣,这样也容易让他们保持喝水的兴趣。


 
 

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