爱帝宫国际母婴月子会所,科学坐月子的典范!

咨询电话:400 167 8668

您当前的位置: 北京月子中心 > 月子资讯 > 正文

帮助准妈妈润肠通便的明星食材

2017-03-06 14:03
来源:爱帝宫月子中心

准妈妈出现便秘症状时不宜服用通便的药物,非紧急情况下也不要使用开塞露,最好的方法是适量多吃具有润肠通便功效的食物。

 

红薯

红薯含有十分丰富的膳食纤维,经常食用可促进胃肠蠕动,帮助人体及时排出毒素和垃圾,能够有效预防便秘和痔疮。

酸奶

酸奶中的短链脂肪酸具有促进菌体大量繁殖以及肠道蠕动的作用,富含的乳酸菌不仅可以增强人体免疫功能,还可以促进食物的消化和吸收。酸奶所含的B族维生素丰富而全面,经常食用酸奶能够促进消化液分泌,进而促进食物的消化和吸收,有助于预防便秘。

蜂蜜

蜂蜜自古即是润肠通便的优质食材,早晚饮用蜂蜜可以有效防治便秘以及痔疮。另外,蜂蜜对人体具有良好的滋补作用,能够缓解压力,提高机体免疫力。

萝卜

萝卜所含的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有益于体内废物的排出,所含的果胶能够与体内有害物质结合,促进毒素排出体餐。

香蕉

果胶属于膳食纤维的一种,香蕉中含有丰富的果胶,经常食用可起到润肠通便的作用,是适合准妈妈的上佳水果。香蕉中还含有丰富的B族维生素,经常食用可促进消化液的分泌,帮助促进胃肠蠕动,有助于防治便秘。

月子中心价格计算器

房间偏好
单间
  • 单间
  • 一房一厅
  • 二房一厅
  • 套房

月子周期
28天
  • 28天
  • 36天
  • 42天
  • 60天

女士
  • 男士
  • 女士

手机扫一扫

关注爱帝宫最新资讯

深圳总部地址:深圳市福田区香蜜南三街(市规划局对面)                   爱帝宫北京店:顺义区后沙峪中家鑫园温泉酒店内9号别墅

版权所有:2007-2022爱帝宫月子中心                  深圳爱帝宫母婴健康管理股份有限公司

贵宾咨询专线:400 167 8668                  粤ICP备12020129号                  ©AIDIGONG.COM

25
在线咨询
参观
热线
微信

扫一扫

全国免费服务热线
400-888-2548

返回顶部