女人产后身体的变化
2017-03-14 14:54
来源:爱帝宫月子中心
我要分享
女人在孕期要忍受各种妊娠反应,有人会告诉你生了孩子就好了,感觉生完孩子女人就可以解放似的。其实不然,生完孩子的女人一点也不轻松,除了要照顾宝宝,还需要解决自己的一个大麻烦——身材走样。
女性身体在产后发生变化是正常的,而且大部分变化是暂时的。不过,产后妈妈还真要对自己的身体变化有一个全面系统的了解,这样才能采取有针对性的瘦身方法,促进身体的恢复。
产后身体的变化
全身:腹部隆起;腹肌松弛、下垂;臀部宽大;手臂、大腿脂肪堆积。
关节:整个妊娠期腰部和下肢承担负重压力,产后韧带还未恢复,造成腰膝无力、腰部酸疼。
皮肤:怀孕期间色素沉积,如果孕期不重视皮肤保养,产后脸部很可能出现色斑;腹部出现的妊娠纹不容易消失。
子宫:每天下降1~2厘米;10~14天后缩入盆腔;6周左右恢复正常大小,约50克重。
宫颈:出现松弛、充血、水肿等症状;1周后恢复正常形状,4周后恢复正常大小。
阴道:产后逐渐缤纷小,阴道壁肌肉弹性逐渐恢复但未达到产前的紧致程度;6~8同后聚集的色素逐渐消退。
盆腔底部肌肉群:4~6周肌肉群才能恢复到孕前状态。
乳房:可能会出现乳房下垂,所以要做好产后乳房护理,再次让胸部坚挺。
月子中心价格计算器
手机扫一扫
关注爱帝宫最新资讯
深圳总部地址:深圳市福田区香蜜南三街(市规划局对面) 爱帝宫北京店:顺义区后沙峪中家鑫园温泉酒店内9号别墅
版权所有:2007-2022爱帝宫月子中心 深圳爱帝宫母婴健康管理股份有限公司
贵宾咨询专线:400 167 8668 粤ICP备12020129号 ©AIDIGONG.COM