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产后收腹带使用须知

2017-03-15 14:37:23  来源:  人气:

导语:
收腹带不仅能瘦腰腹,还能防内脏下垂怀孕期间,子宫变大,腹壁松弛,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。而产后子宫还未恢复,内脏失去支撑很


收腹带不仅能瘦腰腹,还能防内脏下垂

怀孕期间,子宫变大,腹壁松弛,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。而产后子宫还未恢复,内脏失去支撑很容易下垂,内脏下垂是女性疾病和未老先衰的根源,产后用收腹带能帮助缓解内脏和子宫下垂,还有助于让怀孕十月的肚子尽快回缩、提臀,告别松弛的大肚腩和大屁股。

顺产后什么时候用收腹带

顺产后第三天就可以使用收腹带,但不能一天到晚都系着,避免长期使用影响血液循环。最好是下床活动时系上,在床上躺着或者坐着休息时解开。顺产后第七天,可以延长时间,系一两小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。

而产后六个月体内脂肪是流动的,是重塑体形的最佳时机,所以利用收腹带重塑体弄菜可以从产后第三天开始 ,持续半年效果最好。

建议选择有弹性的收腹带,避免造成血液循环不畅或影响妈妈的日常活动。市面上有各种类型的收腹带,设计各不相同,在选择收腹带时除了关注它的弹性如何,还要考虑材质的透气性和长度,应该选有弹性、透气好、高腰、较长的收腹带。

剖宫产后什么时候用收腹带

剖宫产妈妈在做完手术后腹部会留下伤口,所以不能马上用收腹带,以免引起伤口感染。建议剖宫产妈妈在伤口完全愈合后再用收缚带,一般是在分娩2个月后。使用收腹带时,不要一直系着,隔一两个小时可以放松一下,而且要在睡前取下,同时要避免束缚太紧。

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